摘要：这两天我有一些心事.烦恼得我睡不着.吃不香.我打算找我的好朋友.对他倾诉这件事.请他帮我出个注意.我的这种做法很明显是一种 A. 转移注意力 B. 合理发泄情绪的方法 C. 自我控制情绪的方法 D. 换位思考的方法

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