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摘要:当我们进入考场感到紧张时.可以反复提醒自己:“沉住气.别紧张.会考好的. 当与别的同学争吵.想动手打他.也可以反复提醒自己:“千万别发怒.要冷静. 这是通过 来克服不良情绪的一种方法.A.理智控制法 B.注意转移法 C.幽默化解法 D.书写宣泄法
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