小明上体育课的时候，不小心摔倒伤到了胳膊，到医院去检查，医生说是关节脱臼．小明想：关节是什么呢？什么又是脱臼呢？你能根据如图，帮助小明解释一下吗？
（1）给出图中序号结构的名称：②________ ③________．
（2）图中⑤是________．它的作用是减少运动时①和④接触面的________．
（3）图中③，内有少量的滑液，起着________作用
（4）如果用力过猛或不慎摔倒，有可能造成脱臼．脱臼是指[________]________从[________]________里面滑落出来．
（5）体育锻炼，能使关节的________和韧带增厚．

小明上体育课的时候，不小心摔倒伤到了胳膊，到医院去检查，医生说是关节脱臼。小明想：关节是什么呢?什么又是脱臼呢?你能根据下图，帮助小明解释一下吗?

（1）关节是由关节囊、关节面（包括[    ]          、[    ]         、[    ]         和[   ]         组成。

（2）关节能够灵活运动的重要原因是有[    ]       ，以及[3]里有          ，减少了运动时的摩擦。

（3）关节炎时，关节的[    ]        内可能积有脓液，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。

（4）体育锻炼，能使关节的[    ]         和        增厚，并提高伸展性，从而增加关节的牢固性、柔韧性和灵活性。

（5）我们通常所说的脱臼是指           从        中脱落出来的现象。较好的解决办法是                               。