摘要:10.健康的生活不仅需要加强体育锻炼.搞好个人卫生.还要保持 .并学会 .

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现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅包括躯体、生理健康,还包括精神、心理健康.当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中小学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;另外,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更有甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,留守儿童,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境.学校里各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生的心理健康水平不高,心理素质差有极大的关系.我们不但要重视学生生理健康,更重视心理健康,学生学会自我心理调节的方法更为重要.
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上、心理上和______方面良好状态.
(2)健康的生活不仅需要加强体育锻炼,搞好个人卫生,还要有______
①愉快的心情②积极向上的心态③良好的人际关系④个人爱好和特长
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④
(3)日本大地震引发的海啸给灾区的儿童心理健康影响极大,必须对儿童的心理健康教育进行心理干预.儿童青少年心理健康的核心是______
A.肌肉发达B.身高正常C.无疾病D.心情愉快
(4)在日常生活中,每个人或多或少出现一些情绪问题.当情绪不好时,可以通过下类活动来分散自己的注意力,使情绪得到缓解:______
A.看电视电脑B.摔枕头、打沙包C.自我安稳D.大哭一场
(5)孤单会增加烦恼,痛苦不要在心里,给知心朋友讲讲委屈,或给朋友打个电话,这样做可以使自己身心处于______
A.积极的健康状态B.消除烦躁的心态C.注意力高度集中D.乐观的人生态度.
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