摘要: 平常缺少锻炼的人一旦做了剧烈运动, 第二天起就会感到肌肉酸痛.出现这种现象的原因是:剧烈运动中单位时间内消耗的能量多, 则发生氧化反应的葡萄糖也多, 生成的大量二氧化碳来不及从体内排出, 以致造成二氧化碳在肌肉内大量积聚而感到酸痛.这种现象只有等到肌肉中二氧化碳慢慢地排出后才能消除.

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