摘要：①在生活中.战胜挫折的关键是战胜自己.战胜了自己有利于更好的战胜挫折.②战胜困难和挫折.要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质.③战胜困难和挫折.需要磨砺意志.努力形成良好的品质.④战胜挫折还要学会寻求帮助.也就是要学会利用各种外在条件.帮助自己战胜挫折.

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