摘要：(2)可以让小丽懂得勇于和善于 克服困难和挫折.需要有一个崇高的目标.树立 自信心.要持之以恒.不轻言放弃.要找准基点. 分析受挫的原因.脚踏实地.寻求对策. (3)还 可以采用一些具体的行为训练方法如放松训练. 自我对话训练以及换个角度思考的办法.或者请 求帮助.主动把自己遭遇的挫折.痛苦和沮丧的 心情.向亲人和朋友倾诉.

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