摘要：19．考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张.担心.不安等情绪状态.它包含三种成分和三类表现.具体如下: 焦虑的成分 焦虑的表现 A 担忧.消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验 生理反应 B C 注意力不集中.判断力减弱.读书效率低.记忆力减退.失眠等 ①请写出表格中A.B.C的内容. ②请结合所学知识.说说你对考试焦虑的看法. ③你认为哪些观念有助于你积极面对考试?并请对这些观点作简要分析.

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