摘要：怎样正确认识青春期的烦恼? 怎样消除青春期的烦恼? 答:⑴青春期的心理充满着矛盾.这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象.它有时会使我们产生孤独.郁闷.焦虑等情绪.如果处理不好.就会影响到我们的身心健康.成为我们发展的阻力.对于体态和容貌方面的烦恼.我们要接受现实.学会欣赏自己.学会以积极的心态接纳自己的新形象. ⑵①应敞开自己的心灵世界.多与父母.老师和同学交流沟通.寻求他们的指导和帮助. ②当我们出现心理冲动时.应想一想道德规范.法律要求.并提高自己的控制能力.通过自我暗示.目标转移.换位思考.幽默化解等方法.进行控制. ③还要不断丰富自我.

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