摘要：人们经常使用些什么方法战胜挫折呢?为什么使用这些方法能有效地战胜挫折? 总结古今中外的成功人士的成功经验.人们战胜困难的常用方法主要有: 1)要树立正确地人生目标:一个人一旦树里了远大的目标.就不会轻屈服于各种挫折.而是以顽强毅力战胜挫折.不断前进. 2)要正确的认识挫折.采取恰当的解决方法:遭遇挫折时.我们要冷静分析造成挫折的原因.然后对症下药.就能找到有效的应对挫折的方法. 3)激发探索创新的热情:全身心地去探索.去创造.是战胜困难和挫折.克服消极心理的有效方法. 4)学会自我疏导:当我们在遭遇挫折时.往往会过多的自责:这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的.如果不加以克服.就会丧失继续进取的勇气.如果善于自我调解.自我疏导.就能将消极情绪转化为积极情绪.增添战胜挫折的勇气和信心. 5)向他人求助:必要时求助于父母.老师或进行心理咨询.当人们遭遇到挫折不知所措时.不妨求助于父母.老师或者心理咨询机构.心理医生会对你动之以情.晓之以理.导之以行.循循善诱.使你从“山穷水复疑无路 的困境中.步入“柳暗花明又一村 的境界.

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