摘要：一位初中生在日记中写道:“我这个人就是`火气大’.平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤.有时甚至动起手来.为此常受到老师和父母的批评.其实事后我也经常后悔.但就是改不掉这个坏毛病.我该怎么办呢? 请你帮助他提供几条调控怒气的方法.

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