摘要：40．自信心训练.读不同暗示语气的句子.体会不同的感觉. 朗读下面的句子.体会自己的感觉. 反复地大声朗读下面的句子5分钟.体会自己的感觉. 我无法达到父母的期望! 我一无是处! 我常常失败! 我什么事都做不好! 我学习很差很糟糕! 我经常令别人失望! 我是一个不争气的孩子! 我周围的人都不喜欢我! 我很让人厌烦! 我没有希望了! 我能行! 我很好! 下次我一定能比这次做得更好! 我是一个很有特色的人! 我每天都在进步. 我相信自己! 我是最棒的! 我不会惧怕任何困难! 我很善良! 我对自己充满了希望! (有时候一个小小的暗示.能改变我们的人生.积极或消极.只是简单几个字的区别.) 第二课 测评

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