摘要：(1)生活中不如意的事情很多.有些甚至是不可避免的.我们要正视它的存在. (2)消极情绪不要压抑在心里.这样会抑制人的活动能力.降低人的自控能力和活动效率.要采取转移注意力.合理发泄.理智控制等方式消除自己的不良情绪.(只要具体运用到以上方法进行劝解即可)

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