摘要：初中生情绪多变的特点.常使我们难以专心致志.善始善终地做好每一件事.学习.生活也受到干扰.而要克服不良情绪.保持乐观.开朗的心情非一日之功可以完成.要经过长期的.经常的自我训练.问:怎样学会调控自己的情绪?

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