摘要:23.跳绳是一种备受大家喜爱的运动.下列对跳绳运动解说不正确的一项是 A.初学者通常宜用软绳.熟练后可改为硬绳.绳子的长度应为个人腰际高度的两倍.过长或过短的绳子都会使跳绳动作不协调. B.跳绳者应穿弹性设计的运动鞋.以减轻脚部因弹跳时与地面接触而产生的撞击力.避免脚踝受伤. C.选择软硬适中的草坪.木质地板.平实的泥土地等场地较好.最好不要在硬性水泥地上跳绳.以免损伤关节. D.跳绳前要做热身.跳绳运动后不要立刻停下来.应继续用比较慢的速度跳绳或步行一段时间.让血液循环恢复正常后再停.

网址:http://m.1010jiajiao.com/timu3_id_3234211[举报]

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网