摘要：23． 小明要参加高考了.他为了给自己增加营养.制定了如下食谱: 主食 米饭 副食 红烧肉.清蒸鱼 饮料 牛奶 (1)该食谱中包括的营养物质是 .其中每克营养物质氧化时放出能量最多的是 . ①淀粉 ②蛋白质 ③脂肪 (2)为使营养均衡.你建议应该增加的食物是 . ①炒胡萝卜丝 ②水果沙拉 ③可口可乐

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