摘要: 请你给我一些怎样合理搭配饮食的指导好吗?

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书面表达
假如你叫李华,你的笔友Catherine 给你写信,询问如何保持健康。请你给她回信,就此提一些建议。
内容包括:1. 注意合理饮食。多吃鱼、肉等,特别是新鲜蔬菜和水果,少吃甜食。
2. 注意锻炼身体。多参加体育活动,如跑步、游泳、打乒乓球等。
3. 保证充足的睡眠。每天睡眠不少于8小时。
注意:1. 字数:120左右    2. 可适当增加细节,使行文连贯。
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