摘要：水和无机盐平衡的意义 当人在高温条件下工作.剧烈运动或是患某些疾病时.都会丢失大量的水和无机盐.这时如果不及时补充水和食盐.就会导致机体的细胞 液渗透压 并出现血压下降.心率加快.四肢发冷等症状.严重的甚至昏迷等.这时只要及时补充 盐水.就可以缓解上述症状. 人在大量 .剧烈 或腹泻时.除了丢失水和Na+外.还会丢失K+.K+不仅在维持细胞 液的渗透压上起到决定作用.而且还具有维持心肌舒张.保持心肌正常兴奋性的重要作用.当血钾含量过低时.会使心肌的自动节律异常.导致心律失常.蔬菜和水果中含有丰富的K+.只要保持合理膳食.就能满足机体的需要. 另外.人体每昼夜有35-50g的代谢废物必须要随 排出体外.而溶解这些代谢废物的最低尿量应在500mL以上.如果排出的尿量过少.代谢废物不能及时随尿液排出体外.就会引起中毒而损害健康.因此.人每天都要保证饮水.尤其是在大量出汗等情况下.更应当多喝水. 因此. 和 的平衡.对维持人体的 起着非常重要的作用.是各种生命活动正常进行的 .

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