电解质在人体内的作用是十分广泛和十分重要的，当电解质紊乱时，人体就要出现一系列不适症状，甚至会危及生命。为维持人体内电解质平衡，在大量出汗后应及时补充的离子是（    ）

A．Mg^2＋             B．Ca^2＋              C．Fe ^3＋             D．Na^＋

为维持人体体液平衡，人在大量出汗后应及时补充的离子是（    ）

A.Mg²⁺                     B.Ca²⁺                          C.Na⁺                                D.Fe³⁺

下列说法正确的是（    ）

A．平衡膳食就是各种食物都要吃

B．摄入食物中的营养素种类齐全，数量充足，比例适当且与人体的需要的保持平衡才是合理的膳食结构

C．淀粉、油脂、蛋白质为人体提供热能，所以只要这三种摄入量足够就可以了

D．为维持人体内电解质平衡，人在大量出汗后应及时补充Ca²⁺离子

A.Mg²⁺                     B.Ca²⁺                          C.Na⁺                                D.Fe³⁺