摘要：青少年时期应注意均衡营养.合理搭配膳食.某同学的午餐食谱如下:“主食:米饭,副食:豆腐.红烧肉 .其中富含淀粉的是 ,该同学还需要补充的食物是 .
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青少年时期应注意均衡营养，合理搭配膳食．某同学的午餐食谱如下：“主食：米饭；副食：豆腐、红烧肉”．
（1）其中富含淀粉的是 ________；该同学还需要补充的食物是 ________．
（2）红烧肉中富含蛋白质、________等营养物质（营养素），但饮食过量往往会导致某些疾病的发生；骨头汤中含有 ________元素，若人体缺少该元素可能导致骨骼疏松、畸形，易得佝偻病．
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青少年时期应注意均衡营养，合理搭配膳食．某同学的午餐食谱如下：“主食：米饭；副食：豆腐、红烧肉”．
（3）其中富含淀粉的是 ______；该同学还需要补充的食物是 ______．
（2）红烧肉中富含蛋白质、______等营养物质（营养素），但饮食过量往往会导致某些疾病的发生；骨头汤中含有 ______元素，若人体缺少该元素可能导致骨骼疏松、畸形，易得佝偻病．
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（3）其中富含淀粉的是 ______；该同学还需要补充的食物是 ______．
（2）红烧肉中富含蛋白质、______等营养物质（营养素），但饮食过量往往会导致某些疾病的发生；骨头汤中含有 ______元素，若人体缺少该元素可能导致骨骼疏松、畸形，易得佝偻病．