爱护生命、从我做起！据报道2009年5月7日，在杭州文二西路上，一辆经过改装后的赛车在晚上8：00将一阳光青年撞出20多米，当场失去生命．究竟当时车速是多少？为了解决这个问题，专家、教授在测量现场，确定一些特定点之间的距离，和监控录像进行比对，从而获得车通过特定点之间的________然后就能计算出车速．速度大了，因为________能大，所以破坏性更可怕．

 “节约能源，从身边做起”。在今年的节能日这一天，全国许多高校晚上都熄灯1小时。请你也从身边生活细节中，提出一条节能的合理建议：                               。