摘要：7．体育锻炼后.你会感到肌肉.关节酸胀.其主要原因是体内的糖.脂肪.蛋白质被大量分解.产生乳酸.磷酸等酸性物质.这些酸性物质刺激人体组织器官产生的后果.所以及时消除体内过剩的酸性物质.可更快地缓解疲劳.恢复体能.下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质 ①豆制品 ②肉 ③蔬菜 ④蛋 ⑤水果 ⑥鱼 A.①③④ B．②④⑥ 巳①③⑤ D．③⑤⑥

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