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14.Are you sometimes a little tired and sleepy in the early afternoon?Many people feel this way after lunch.They may think that eating lunch is the cause of the sleepiness.Or,in summer,they may think it is the heat.However,the real reason lies inside their bodies.At that time-about eight hours after you wake up-your body temperature goes down.This is what makes you slow down and feel sleepy.Scientists have tested sleep habits in experiments where there was no night or day.The people in these experiments almost always followed a similar sleeping pattern.They slept for one long period and then for one short period about eight hours later.
In many parts of the world,people take naps(小睡) in the middle of the day.This is especially true in warmer climates,where the heat makes work difficult in the early afternoon.Researchers are now saying that naps are good for everyone in any climate.A daily nap gives one a more rested body and mind and therefore is good for health in general.In countries where naps are traditional,people often suffer less from problems such as heart disease.Many working people,unfortunately,have no time to take naps.Though doctors may advise taking naps,employers do not allow it!If you do have the chance,however,here are a few tips about making the most of your nap.Remember that the best time to take a nap is about eight hours after you get up.A short sleep too late in the day may only make you feel more tired and sleepy afterward.This can also happen if you sleep for too long.If you do not have enough time,try a short nap-even ten minutes of sleep can be helpful.
32.Why do you sometimes feel sleepy in the early afternoon?C
A.Because you eat too much for lunch.
B.Because it's hot in summer.
C.Because your body temperature goes down at that time.
D.Because you didn't have a good sleep last night.
33.What can we learn about"naps"according to the last paragraph?D
A.All the people in warmer climates take naps in the middle of the day.
B.Doctors need to take naps while employers don't.
C.If you take naps every day,you'll never suffer from heart disease.
D.Taking naps regularly is beneficial to people's health.
34.What can we infer from the passage?A
A.You'll feel sleepy at regular intervals(间隔).
B.Taking a nap whenever you want will do good to your health.
C.You will feel less sleepy if you sleep for a long time.
D.If you get up at 6:30am,you'd better take a nap at about 1:30pm.
35.What would be the best title for the text?B
A.Just for a Rest        
B.All need a Nap
C.A Special Sleep Pattern 
D.Taking Naps in Warmer Climate.

分析 这篇短文主要讲述了人们累了或者是在夏天的午后都会休息或睡觉,休息好对于人们的身体是有好处的.

解答 32---35 CDAB
32.C.细节理解题.根据短文第一段However,the real reason lies in their bodies.At that time---about eight hours after you wake up,your body temperature goes down.可知人们会在下午早些时候感到昏昏欲睡是因为体温降低;故选C.
33 D  细节题. 根据文章第二 段A daily nap gives one a more rested body and mind and therefore is good for health in general. 可知每天的小睡给予人们更好的休息,并且对健康是有好处的,故选D.
34 A 推理判断题.  根据文章第 一 段 The people in these experiments almost always followed a similar sleeping pattern.They slept for one long period and then for one short period about eight hours later可知人们遵循了一个相似的睡眠模式,人们每八小时有一个长的睡眠,然后有一个短的睡眠,故选A.
35.B.:标题归纳题.通读全文可知主要讲述的是人们累了或者是在夏天的午后都会休息或睡觉,小睡对人们的身体有好处;故选B.

点评 做阅读理解时要快速的浏览全文,把握文章主旨大意,带着问题回到原文,寻找细节或概括相应的答案,最后要理清作者写作思路.

练习册系列答案
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2.Mobile phone users will be able to charge(充电) their devices wirelessly for the first time from 2015.
Fujitsu,the Japanese technology company,has created a system capable of charging quite a few portable electronic devices in the meanwhile,such as mobile phones,digital cameras and laptop computers without the need for cable connections.Electric cars users may also eventually be able to charge their vehicles wirelessly using the same technology according to Fujitsu,which presented a system at an Institute of Electronics,Information and Communication Engineers Conference at Osaka Prefecture University.
Claiming to be the world's first of its kind,the technology works on the basis of the transmission of electricity using magnetic fields between the charger and the electronic device.The system enables wireless charging at distances of up to several metres,with the final aim of installing public"charging spots"on the streets in order to enable easy charging around the clock.
Scientists at Fujitsu Laboratories are planning to commercially sell products including the new wireless charging system as early as 2012but did not make it clear how much they would cost."This technology makes it possible to add compact wireless charging functions into mobile phones and enabling several portable devices to be charged at the same time without any restrictions(限制)on their position in association with the charger,"the company said in a statement.
The growing popularity of portable electronic devices ranging from iPads to e-readers is expected to fuel a boom in wireless recharging technology developments over the coming decade.
Mobile phone users in Japan can currently fill up their batteries using disposable(一次性的)portable plug-in battery-operated devices--available at most train stations and convenience stores--although phone companies warn any use for too long can damage the phones.
The new system displayed by Fujitsu,however,is significantly advanced and represents the next generation of portable recharging systems using highly tuned wireless technology.The company added,"We are also looking at applying the results of this work to fields other than portable electronics,including power transmission between circuit boards or computer chips,and providing mobile charging systems for electric cars."
68.The writer's purpose of writing the passage isD.
A.to analyze the current international situation
B.to warn people against using disposable portable plug-in battery-operated devices
C.to encourage customers to purchase the new charging devices
D.to introduce a new technology applied to charging wirelessly
69.According to the new technology,electricity can be transmitted byA.
A.using magnetic fields
B.using the electronic devices
C.using batteries
D.using disposable portable plug-in battery-operated devices
70.What is certain according to the passage is thatC.
A.the charging system can serve one portable electronic device at a time
B.all the convenience stores in Japan can provide the charging service now
C.wireless charging works within a distance of up to several metres
D.the new product doesn't look promising.
9.Courage is the ability to control fear when facing danger,difficulty or pain in various situations in our life.In fact everyone needs courage to do something well.Courage may make you confident of your success so it is considered by many to be one of the most important human virtues.
Learning how to gain courage doesn't mean not being afraid.It means learning to do things despite your fear.Fear comes from the body's natural response to the brain's fight or flight response.Fearfulness is a learned behavior,based in our brain chemistry,but strengthened by the world around us that has trained us to be fearful.Learning to work through fear and step beyond it is about retraining your mind.
Avoiding fears actually makes you feel more fearful.Theirs is a certain mindset in Western culture that views emotions as weakness and seeks to suppress them.But suppressing negative emotions only heightens the fear of the negative emotions itself,strengthening them the more they are avoided.
Exposing yourself to things that you fear (while being sure to be smart about it) can help the brain become less sensitive to the fear and make it easier for you to face.
The longer your brain has to come up with excuses for not having courage,the more time you will have to panic about assumed negative outcomes.If you are in a situation where you have to pick up a spider or jump out of an airplane,do it immediately if you're going to do it at all.
Reinforce your success by giving your self a reward when you do deal with your fear.This could be a physical treat,like a nice bottle of wine,or a mental treat,like taking a break from human interaction.
How Should We Deal with Fear?
Passage OutlineSupporting Details
Quality of courage●Courage is the quality of being (81)brave/courageous when you are in danger,in pain or in a difficult situation.
●Courage gives you (82)confidence in overcoming your fear and reaching your goal.


Embrace your fear
Changes in behaviors and feelings
●We feel fear (83)naturally when faced with a certain situation.
●Our (84)environment has caused our habit of being afraid.
●The more you try to prevent your fear,the (85)greater/stronger it will be.
●Just face anything that you fear normally and you will become (86)accustomed/used to it.

Try not to (87)hesitate
●You may get rid of the negative emotion of fear by (88)avoiding/stopping imaging your fear.
●If you have to do something you fear,just (89)act without delay.
●You may reward yourself when you succeeded in (90)handling/approaching/addressing your fear.
1.It is one of the most terrifying moments for any urban cyclists:the first time a huge,high-sided construction truck lumbers alongside,the driver (51)C within their high cab(驾驶室).Now a leading cycling group hopes it has (52)C with a solution-the cyclist-friendly lorry.
The draft design,to be unveiled(揭幕)on Wednesday by the London Cycling Campaign,reduces the overall height of the lorry,(53)B the driving position,and greatly (54)B the side windows of the cab,stretching them as close to road level as possible. (55)A drivers of the traditional lorry have to rely on (56)D and sensors to spot cyclists or pedestrians close to the front offside of the vehicle,if they can detect them at all,the new design all but (57)D this blind spot.
It is undoubtedly a big (58)C,especially in London,where lorries form about 5% of vehicle traffic (59)C are responsible for about half of all cyclist deaths,with a large (60)B of these involving construction lorries,often turning left into a cyclist.In 2011,of the 16 cyclist deaths in London,nine involved lorries,of which seven were construction vehicles.
If elements of the London Cycling Campaign's design look familiar that is (61)Athey are already in use-many (62)B rubbish lorries already feature low-silled glass doors,allowing the drivers to look out for both staff (63)D bins and other pedestrians.This demonstrated how construction companies could change if they wanted to.
A study (64)A last month by Transport for London said construction trucks were disproportionately(不成比率地)involved in cyclist accidents and recommended (65)Dsuch as giving drivers delivering goods to building sites more realistic time slots to avoid them being tempted into recklessness.

51.A.inaccessibleB.inconvenientC.invisibleD.inexact
52.A.break awayB.put downC.come upD.get along
53.A.totallyB.especiallyC.generallyD.probably
54.A.strengthensB.extendsC.increasesD.improves
55.A.WhileB.SinceC.HoweverD.Before
56.A.windowsB.drawersC.carriagesD.mirrors
57.A.calculatesB.disapprovesC.implemetsD.eliminates
58.A.solutionB.methodC.issueD.highlight
59.A.soB.orC.butD.and
60.A.dealB.numberC.amountD.burden
61.A.becauseB.untilC.unlessD.whether
62.A.realisticB.domesticC.academicD.traffic
63.A.participating.associatingC.assembling.collecting
64.A.releasedB.reflectedC.motivatedD.hunted
65.A.differencesB.problemsC.factorsD.measures.
8."Everything happens for the best,"my mother said whenever I faced disappointment,"If you(1)Don,something good will happen some day."Mother was right,as I discovered after graduating from college.I had(2)Bmyself for a sports announcer.So I went to Chicago to knock on the door of every station and was(3)Cevery time.In one station,a kind lady told me that(4)Astations wouldn't employ a person without(5)Asince I had just graduated."Go out in the town and find a small station that might give you a chance,"she said.
I returned to Dixon,where I had finished my high school education and had(6)Bin the school football team.My father said that our town had built a store and wanted a man to manage its sports department.The job sounded just(7)Cfor me but I wasn't hired.
My disappointment had8)Aas if by design."Everything happens for the best,"Mum(9)Dme.Dad lent me his car to look for a job.I tried WOC Radio Davenport.The program director told me they had already hired an announcer.(10)AI left his office,!asked aloud,"(11)Bcan a fellow get to be a sports announcer if he can't get a job in a radio station?"Suddenly,I heard the director(12)A"Do you know anything about football?"Then he asked me to(13)Can imaginary game.It was easy,and I did it without difficulty.The director was(14)Dand told me I would be broadcasting a game on the(15)BSaturday.
 
1.A putB takeC moveD carry
2.A devotedB designedC foundD enjoyed
3.A invitedB promisedC refusedD accepted
4.A largeB allC noD small
5.A experienceB examinationC agreementD college
6.A playedB joinedC takenD fought
7.A possibleB successfulC rightD important
8.A shownB disappearedC resultedD turned
9.A wokeB advisedC demandedD reminded
10.A WhileB AfterC BeforeD So
11.A WhatB HowC WheneverD Wherever
12.A callingB answeringC broadcastingD announcing
13.A makeB actC broadcastD play
14.A movedB sorryC thankfulD satisfied
15.A futureB comingC lastD later
5.Winter is a very special time in Northern Norway.Winter also means skiing,and Narvik can offer some of the best skiing in Norway.The view and light change frequently and no two days are the same.For many people,the northern lights are an unforgettable sight,and in Narvik the sky is especially clear and great for watching at night.
The tourist season lasts from February to April,although May can be fascinating too,often with fantastic dry snow and an unbelievable light lasting well into the evening.
Ski hire
It is possible for adults and children to hire skiing equipment such as snowboards.All equipment is prepared for us.If you would like to book your equipment,please email Narvikfjellet.
Cross-country skiing
There are 12kilometers of cross-country ski run in Narvik.You need to bring your own skis as there is no cross-country hire.However,equipment can be bought at local sports shops in and around Narvik.
Off-piste skiing(非场地滑雪)
In order to explore Narvik's off-piste opportunities,you need to know the dangers when choosing routes.It is suggested that you bring necessary equipment such as a shovel(雪铲)and a GPS locator.Ask Narvikfjellet for an experienced guide.With a guide,you can explore Narvik's special off-piste areas in a safe manner.
Sometimes it is nice to do something different and not everybody enjoys skiing.Then you can go horse-riding,or visit the local museums.
Price examples for the 2015--2016season
Time      Children(8-15years)      Adults
1day       NOK 230             NOK 325
3days      NOK 590             NOK 835
5days      NOK 815             NOK 1,170
7days      NOK 970             NOK 1,375
Children 0-7years can enjoy the service for free
28.In Northern Norway,the tourist season may lastC.
A.one month      B.two months    C.three months      D.four months
29.What can we know from the text?D
A.Narvik is located in the south of Norway.
B.You are provided with skiing equipment for free.
C.Narvik is only open to adults and children over eight.
D.You can book skiing equipment through the Internet.
30.If Mr.and Mrs.Smith stay in Narvik with their six-year-old daughter for three days in 2015,they should payC.
A.NOK 1,160     B.NOK 1,425     C.NOK 1,670     D.NOK 2,260
31.You are most likely to find this text in aA.
A.Travel Guide            B.Book Review
C.Medical Report          D.Science Textbook.
6.Even a small reduction in salt in the diet can be a big help to the heart.A new study used a computer model to predict how just three grams less a day would affect heart disease in the United States.
The result:10% fewer heart attacks.8% fewer strokes.4% fewer deaths.11% fewer new cases of heart disease.And 240billion dollars in health care savings.
Researchers found it could prevent 100,000heart attacks and 92,000deaths every year.
The study is in the New England Journal of Medicine.Kirsten Bibbins-Domingo at the University of California San Francisco was the lead author.She says people would not even notice a difference in taste with three grams,or one-half teaspoon,less salt per day.The team also included researchers at Stanford and Columbia University.
Each gram of salt contains four hundred milligrams of sodium(钠),which is how foods may list their salt content.
The government says the average American man eats ten grams of salt a day.The American Heart Association advises no more than three grams for healthy people.It says salt in the American diet has increased by fifty percent since the 1970s,while blood pressures have also risen.Less salt can mean a lower blood pressure.
New York City Mayor Michael Bloomberg is leading an effort called the National Salt Reduction Initiative.The idea is to put pressure on food companies and restaurants.Critics call it government interference.Mayor Bloomberg has already succeeded in other areas,like requiring fast food places in the city to list calorie information.Now a study by the Seattle Children's Research Institute shows that the calorie information on the menu can influence what parents order for their children.

32.According to the passage,what disease is not related to salt in diet?A
A.cancerB.strokeC.blood pressureD.heart attack
33.It can be inferred from the passage thatB.
A.the less salt one eats,the healthier he will be
B.how much salt is contained in certain food is measured by the amount of sodium
C.the American Heart Association suggests less than 3grams of salt a day for everyone
D.all the heart diseases result from eating too much salt
34.The National Salt Reduction Initiative aims toC.
A.attract the public attention to the problem
B.require fast food places to list salt information
C.put stress on food companies and restaurants
D.inform people of the harm that salt does to health
35.The last paragraph mainly tells usD.
A.a new study is being done about calorie information
B.Bloomberg is very successful in his career
C.parents must pay great attention to calorie information
D.Bloomberg has made some other efforts to improve people's health.

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