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7.Eye strain is a very common problem.Whether it is from working on a computer,watching TV,driving or any other activities,your eyes can become tired and lose focus.(36)A With that in mind,here are 4simple tips to help prevent eye strain.
1  Reduce glare.
Reducing glare will certainly reduced the strain on your eyes.Use non-reflective inerfaces(界面) whenever possible.(37)D When you have to use a screen,make sure it is at a 90degree angle from any direct light source.
2  Take breaks.
The best way to prevent eye strain is using them not too much.Your eyes use more than one set of muscle.That means you can relax one set while using another.(38)C If you are at your computer,look out the window for a minute.If you are driving,check your speedometer every so often.
(39)G_
Eye strain is actually the strain of the muscles controlling the eyes.Strengthening these muscles with a series of eye exercises will prevent eye strain effectively.
4  Adjust contrast (对比度)
Ensure there is good contrast with what you are looking at.More contrast makes edges easier to recognize so the eyes don't have to focus as much.(40)B Keep overall lighting levels at a moderate(适度的) level so there is good contrast around you but glare does not become a problem.
A.Serious eye strain can cause a number of other problems such as near-sightedness.
B.But too much contrast with the surrounding area will cause strain.
C.For example,reading from paper instead of a computer screen.
D.Change your focus from near to far on a regular basis.
E.Sunlight makes things easier to see.
F.Build up the muscles by sleeping.
G.Strengthen your eyes.

分析 本文主要介绍了解决视觉疲劳的几点建议:1.减少眩光;2.注意休息,不要用眼太多;3.锻炼你的眼睛;4.调整对比度.

解答 36-40 ADCGB
36.A 考查上下文理解判断能力.根据上文Whether it is from working on a computer,watching TV,driving or any number of other activities,your eyes can become tired and lose focus可知,视觉疲劳是来自于电脑工作,看电视,驾车还是其它的活动,你的眼睛累了,下文应是:严重的眼疲劳会导致很多其他的病,如近视眼.故选A.
37.D 考查上下文理解判断能力.根据上文Use non-reflective interfaces whenever possible可知,无论什么时候可能的话,使用不反射界面,下文应是:从近到远交替改变你的注意力.故选D
38.C 考查上下文理解判断能力.根据上文If you are at your computer,look out the window for a minute."可知,你如果在看电脑,可以一两分钟不盯着屏幕,下文应是:你可以读纸质的而不是屏幕上看.故选C.
39.G 考查上下文理解判断能力.根据下文Strengthening these muscles with a series of eye exercises will prevent eye strain effectively."可知,用一系列的眼保健操来加强这些肌肉将有效地阻止视觉疲劳,这一段主要介绍:锻炼眼睛.故选G
40.B 考查上下文理解判断能力.根据上文More contrast makes edges easier to recognize so the eyes don't have to focus as much."可知,更多的对比度使边缘更容易识别,因此眼睛不必那么集中,下文应是:但是和周围环境太多的反差会导致视力疲劳.故选B.

点评 七选五题型看似简单,实际上有时完全作对并不容易,需要方法和分析能力及足够的耐力,有必要进行专门练习.首先,快速浏览一遍七个备选答案,先确定哪个选项适合放在文章的什么位置.其次,快速浏览文章,确定文章体裁,抓住文章结构,分析篇章结构,找出各段的主题句或主旨大意.其三,注意各选项中出现的句子衔接手段,寻找句中衔接标志词,七选五备选答案中有两个多余的选项,会对文章中两个空的选择构成干扰,这时要特别细致地比对相似选项.最后,用代入法,检查答案是否合理,将所有选择答案放回空白处,通读全文,检查文章内容是否语义连贯合理、紧扣主题,语篇结构是否通顺连贯、具有一致性、合乎逻辑,写作思路是否清晰明了,格式以及用语是否恰当贴切,从而判断选择的答案是否正确.

练习册系列答案
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18.Some people just know how to start a conversation with anyone,in any place.If you're not one of these lucky types,don't worry.(36)G
Remark on the surroundings or occasion.If you're at a party,for example,you could comment on the food or the music in a positive way like this:"I love this song."or"The food's great."
(37)F For example."How is the wine?"or"Who do you know here?"Most people enjoy talking about themselves so asking a question is a good way to get a conversation started.
(38)B For example,"I really like your purse.Can I ask where you got it?"or"You're really doing well in this.Can you show me how to do it?"
Remark on anything you have in common.People would like your saying"My daughter went to that school,too.How does your son like it?"
(39)C Don't say something that obviously causes offence and avoid heavy subjects such as politics or religion.Stick to light subjects like the weather,surroundings,and anything you have in common such as movies or sports teams.
Listen effectively.(40)D You can't concentrate on what someone's saying if you're thinking about what you're going to say next.The key to effective communication is to focus fully on the speaker and show interest in what's being said.Nod occasionally,smile at the person,and encourage the speaker to continue with or"uh huh."

A.Choose subjects you're interested in.
B.Use a praise to create a good atmosphere.
C.Keep the conversation going with small talks.
D.It is not the same as waiting for your turn to talk.
E.Ask specific questions that are related to the drinks.
F.Ask a question that requires more than just a yes or no answer
G.Here are some ways to have a conversation with someone new.
15.The sea has always interested man.From it they can get food,minerals,and treasure.(151)C But he could not go far beneath its surface (152)G.However,he is not a fish.He must breathe air,so he can't stay under the water's surface for any length of time.To explore deep water,man faces even more dangers and problems.A diver who wants to stay under water for more than a few minutes must breathe air or a special mixture of gases(153)E.He can carry a tank of air on his back and breathe through a nose and mouth piece.Water weighs 800times as much as air.Tons of water pushes against a diver deep in the sea (154)A.When a diver is under great pressure,his blood takes in some of the gases he breathes.As he rises to surface,the water pressure less.If the diver rises too quickly,the gases in his blood form bubbles (气泡).The diver is then suffering  from the bends (潜水夫病).The bends can cause a diver to double up in pain(155)D.

A.His body is under great pressure.
B.Scientists are trying to find more about the sea.
C.For thousands of years,he could sail on it.
D.They can even kill him.
E.He can wear a diving suit and have air pumped to him from above.
F.The water pressure can cause a diver to breathe with difficulty.
G.Man wants to explore deep into the sea.
2.Getting your children to study can be a little like getting them to eat their vegetables.
(36)G Make a study time and have it at the same time every day.This will help your kids to learn to schedule their day and will give them a sense of control over how they spend their time.
Allow them to study in blocks of time,such as for half an hour with a fiveminute break in the middle.(37)B Ideal(理想的) study times are after dinner or right after school before dinner.
Never allow your children to study in front of the television,for that will encourage passive activity.(38)E
You'll also need to help your kids find the right place to study.After you've set up a good study time for little learners,set up a good place where they can get those creative juices flowing.
(39)A Make sure there is a table or a desk and a comfortable chair at this place.
(40)C This includes helping them out with their homework sometimes and being there for them with the answers to any questions.The input you give your children during study periods will help form a bond and help make studying enjoyable.
A.Pick a place where your children can study properly.
B.Hold them to the schedule they create for themselves.
C.Finally,spend time with your kids when they're studying.
D.Keep the atmosphere light and offer lots of encouragement,too.
E.Instead,use TV as a treat or a reward when the homework is completed.
F.Try to stop this bad habit by offering some sort of reward.
G.One of the best ways to form good study habits for your kids is to design a schedule that they keep to.
12.Tomorrow is not promised
There is an old Spanish Proverb which states,"Tomorrow is often the busiest day of the week".(32)GI'd say,too many.Our dreams should not,and can not wait.We have to go for them now!Here is why:
•Tomorrow is not promised.
Nobody likes to talk about death,but the reality is-everybody is going to die at one point.None of us know the day,or the hour.Today is all we have.(33)BDon't go to your grave(坟墓) with unfulfilled dreams.
•(34)E
You can dream about writing the greatest American play,but it's never going to happen unless you actually put pen to paper.You can dream about finding a cure for cancer,but it will never happen unless you actually go to school to become equipped with the necessary tools to find that cure.(35)CThey require you to get your head out of the clouds,and actually do the work to make them happen.Get to it!
•Possibilities you never knew existed are waiting on you
There are so many amazing opportunities and people waiting on you.Films Festivals,the top people in your field and all these things are waiting on you!How do you get to them?Simple.Follow your dream.(36)FYou will never see those doors if you sit around waiting on a dream to happen,instead of actually working to make it happen.
A.There are many amazing people waiting on you.
B.Go after your dreams,big or small,right now!
C.In other words,dreams don't work unless you do.
D.Dreams are always full of joys as well as sufferings.
E.Your dreams will never come true unless you put the first step.
F.Doors that you couldn't imagine open up when you go after the dream.
G.How many times have we put off our dreams until tomorrow?
19.Evaluating Sources (来源) of Health Information
Making good choices about your own health requires reasonable evaluation.A key first step in bettering your evaluation ability is to look carefully at your sources of health information.Reasonable evaluation includes knowing where and how to find relevant information,how to separate fact from opinion,how to recognize poor reasoning,and how to analyze information and the reliability of sources.(36)G
Go to the original source.Media reports often simplify the results of medical research.Find out for yourself what a study really reported,and determine whether it was based on good science.Think about the type of study.(37)D
Watch for misleading language.Some studies will find that a behavior"contributes to"or is"associated with"an outcome; this does not mean that a certain course must lead to a certain result.(38) A Carefully read or listen to information in order to fully understand it.
Use your common sense.If a report seems too good to be true,probably it is.Be especially careful of information contained in advertisements.(39)B  Evaluate"scientific"statements carefully,and be aware of quackery(江湖骗术).
(40)F  Friends and family members can be a great source of ideas and inspiration,but each of us needs to find a healthy lifestyle that works for us.
Developing the ability to evaluate reasonably and independently about the health problems will serve you well throughout your life.

A.Be aware that information may also be incorrectly explained by an author's point of view.
B.The goal of an ad is to sell you something.
C.Be sure to work through the critical questions.
D.And examine the findings of the original research.
E.Distinguish between research reports and public health advice.
F.Make choices that are right for you.
G.The following suggestions can help you sort through the health information you receive from common sources.
16.Our Fears Can Change the Reality of the Situation
At times,our worries and anxieties can defeat us.In addition,our worries can change our understanding of what is reality and what is not.Here is a brief list of techniques that you can use to help gain a better viewpoint on things during your anxious moments.
(16)CA person should take a deep breath and try to find something to do for a few minutes to get their mind off the problem.A person could get some fresh air,listen to some music,or do an activity that will give them a fresh perspective on things.
Remember that our fearful thoughts are made to seem worse and can make the problem worse.(17)GWhen unexpectedly having thoughts that make you fearful or anxious,challenge those thoughts by asking yourself questions that will maintain objectivity and common sense.
Be smart in how you deal with your fears and anxieties.Do not try to deal with everything all at once.When facing a current or upcoming task that makes your anxious,break the task into a series of smaller steps.(18)A
Remember that all the worrying in the world will not change anything.Most of what we worry about never comes true.(19)EEverything else you can leave in the hands of God.
It is not easy to deal with all of our fears and worries.When your fears and anxieties have the best of you,try to calm down and then get the facts of the situation.The key is to take it show.All you can do is do your best each day,hope for the best,and when something does happen,take it easy.(20)B
A.Completing these smaller tasks one at a time will make the stress more manageable and
increases your chances of success.
B.Take it one step at a time and things will work out.
C.When feeling anxious,stop what you are doing and try to do something relaxing.
D.This will give you the confidence to manage your anxiety.
E.Instead of worrying about something that probably won't happen,concentrate on what
you are able to do.
F.The next time you feel depressed,review your list and think about the good things that
you have in your life.
G.A good way to manage your worry is to challenge your negative thinking with positive
statements and realistic thinking.

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