题目内容

14．In the past if you missed the ____ to pay back a credit card debt，it would be recorded in your credit report for a lifetime．（　　）
A．commitmentB．deadlineC．compromiseD．priority

分析 过去如果你没有在最后期限前归还信用卡债务，这将会终身记录在你的信用报告中．

解答 答案是B．本题考查名词词义辨析．commitment致力，承诺；deadline最后期限；compromise妥协；折中；priority优先权；根据常识和句意判断，没有在"最后期限"前按时归还信用卡债务，将会被记录在个人信用报告中；所以答案选择B．

点评 辨析名词要在识记常见名词及其搭配的基础上理解语境，根据具体语境推断合理的答案．

练习册系列答案
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4．When you are having class in the early morning，it is not unusual to notice your classmate sitting beside you yawning．He （1）Dthat he didn't have a sound sleep the night before．Many（2）Bdon't get adequate sleep because they are burdened with too much homework，which keeps them up at night doing countless exercise．Some teens cannot（3）Cat night even when they want to so much．
Researches show that during your teenage years，the body's biological clock is（4）B，telling you to sleep later at night and wake up（5）Din the morning．But（6）Ain the body clock aren't the only reason teens lose sleep．Lots of people have insomnia（失眠）．The most common cause of insomnia is（7）C．But all sorts of things can lead to insomnia，including（8）Bdiscomfort，emotional troubles and even sleeping environment．It's common for everyone to have insomnia occasionally．But if it  （9）Dfor a month or more，go and consult a doctor．
Most teens have（10）Asometimes，which may make you sweat．But，if they are too frequent，a person's sleep pattern can be seriously（11）D．The most common cause of them is emotional（12）C，such as fear，stress or anxiety．If you have them a lot，you're also supposed to talk to a （13）A．
Medical specialists encourage teens to make lifestyle changes to help them develop good sleeping（14）B．Most probably you know that a cup of coffee can keep you （15）Cat night，but did you know that playing video games or watching TV does the same？
1．A．yellsB．provesC．claimsD．complains
2．A．adultsB．teensC．parentsD．teachers
3．A．studyB．workC．sleepD．communicate
4．A．brokenB．resetC．repairedD．damaged
5．A．soonerB．earlierC．quickerD．later
6．A．changesB．movesC．patternsD．model
7．A．happinessB．joyC．stressD．homework
8．A．mentalB．physicalC．biologicalD．medical
9．A．helpsB．reportsC．stopsD．lasts
10．A．nightmaresB．dreamsC．stressD．change
11．A．improvedB．destroyedC．advancedD．affected
12．A．issueB．affairC．problemsD．things
13．A．doctorB．desk-mateC．teacherD．friend
14．A．ideaB．habitsC．timeD．environment
15．A．asleepB．aliveC．awakeD．annoyed．
5．Today we'll talk about reading．When we read a text，our eyes move across a page in short，quick movements．We recognize words usually when our eyes still fixate（停留，凝视）．Each time they fixate，we see a group of words．This is known as the recognition span or the visual span．The length of time for which the eyes stop varies from person to person．It also varies within any person according to his purpose in reading and his familiarity with the text．In addition，it can be affected by such factors as lighting and tiredness．
Unfortunately，in the past，many reading improvement courses have concentrated too much on how our eyes move across the page．As a result of this misleading emphasis on the purely visual aspects of reading，many exercises have been designed to train the eyes to see more words at one fixation．For example，in some exercises，words are flashed on to a screen for a tenth of a second．One of the exercises has required students to fix their eyes on some central point，taking in the words on either side．Such word patterns are often formed in the shape of pyramids，so the reader takes in more and more words at each successive（连续的）fixation．All these exercises are very clever，but it's one thing to improve a person's ability to see words and quite another thing to improve his ability to read a text efficiently．Reading requires the ability to understand the relationship between words．Consequently，for these reasons，many experts have now begun to question the usefulness of eye training，especially since any approach which trains a person to read isolated（孤立的）words and phrases would seem unlikely to help him in reading a continuous text．

72．The time of the recognition span can be affected by the following factors exceptC．
A.1ighting and tiredness              B．one's purpose in reading
C．the length of a group of words     D．one's familiarity with the text
73．What does the author mean by the underlined sentence in the second paragraph？B
A．The ability to see words is not needed for an efficient reading．
B．The reading exercises mentioned are of little help to an efficient reading．
C．The reading exercises mentioned can help improve reading．
D．The reading exercises mentioned have done a great job so far．
74．The author may believe that readingA．
A．demands a deeply-participating mind
B．requires a reader to see words more quickly
C．requires a reader to take in more words at each fixation
D．demands more eyes than mind
75．The tune of the author in writing this text isC．
A．supportive       B．neutral      C．critical     D．optimistic．
2．Though the rescue took more than eight hours，that experience inspired Helen to devote her life to  ______ others in need．（　　）
A．helpB．helpedC．helpingD．being helped
9．Having working abroad for several years，Janson wanted to settle down to a _________ job in his homeland．（　　）
A．permanentB．constantC．primaryD．thorough
19．It is common sense that children who walk or cycle to school have a lower risk of obesity than those by car．But driving your youngsters to the gates could also cause their academic work to suffer．
Researchers found children who were driven to school，or who took public transport，had poorer concentration levels than those who took a more active route such as walking or cycling．
The joint study by researchers at two Danish universities found the regular exercise could advance a student up to half a year in their studies．Children who were driven to school，or who took public transport，performed less well in a test measuring concentration levels，than those who had walked or cycled．
The results surprised the researchers，as their hypothesis（假设） originally focused on the effects of eating breakfast and lunch on pupils'ability to concentrate．
"The exercise one uses to transport oneself to school is reflected in the level of concentration one has about four hours later，"Niels Egelund，a co-author of the report said．"The results showed that having breakfast and lunch has an impact，but not very much compared to having exercise．"
"As a third-grade pupil，if you exercise and bike to school，your ability to concentrate increases to the equivalent of someone half a year further in their studies，"he added．
In the survey，taken by 19，527 pupils aged five to 19 years old，participants were asked about their exercise habits and were then given a basic test measuring their concentration．
"Most people know the feeling of being refreshed after having exercised，but it is surprising that the effect lasts for so long，"Egelund said．
Previous research from the university of Montreal has found that exercise helps our brains make better use of oxygen．It may also reduce mental fatigue（疲劳） and sharpen your thinking in between gym sessions．And last week Swedish researchers said they found that muscular boys will live longer than their weaker friends．
And even if they are overweight by the time they get to adulthood，those with stronger muscles tend to live longer．

51．What is the best title of this passage？D
A．Exercise--Refresh you           B．Exercise--Look slim
C．Exercise--Live longer           D．Exercise--Learn faster
52．Which of the following is NOT the result of the research from the University of Montreal？B
A．Exercise helps our brain make the most of oxygen．
B．Exercise can improve the level of concentration．
C．Exercise can make you sharp-minded．
D．Exercise can decrease mental fatigue．
53．According to the passage，which of the following statements is correct？D
A．Having breakfast and lunch has a greater impact on concentration than having exercise．
B．Children driven to school perform worse in all tests．
C．Having exercise can refresh us but it doesn't last long．
D．Eating breakfast and lunch can affect children's ability to focus．
54．Children driven to school performed badly in their academies work in thatC．
A．they are too lazy                   B．they are not healthy
C．they are not focused                D．they are not smart．
6．Work-life balance：Ways to restore harmony and reduce stress
Finding work-life balance in today's frenetically paced world is no simple task．
Spend more time at work than at home，and you miss out on a rewarding personal life．Then again，when you face challenges in your personal life，such as caring for an aging parent or coping with marital problems，concentrating on your job can be difficult．
Whether the problem is too much focus on work or too little，when your work life and your personal life feel out of balance，stress-along with its harmful effects-is the result．
The good news is that you can take control of your work-life balance-and give yourself the time to do the things that are most important to you．The first step is to recognize how the world of work has changed．Then you can evaluate your relationship to work and apply some specific strategies for striking a healthier balance．
How work invades your personal life
There was a time when employees showed up for work Monday through Friday and worked eight-to nine-hour days．The boundaries between work and home were fairly clear then．But the world has changed and，unfortunately，the boundaries have blurred for many workers．Here's why：
●Global economy．As more skilled workers enter the global labor market and companies outsource or move more jobs to reduce labor costs，people feel pressured to work longer and produce more just to protect their jobs．
●International business．Work continues around the world 24hours a day for some people．If you work in an international organization，you might be on call around the clock for troubleshooting or consulting．
●Advanced communication technology．Many people now have the ability to work anywhere-from their home，from their car and even on vacation．And some managers expect this．
●Longer hours．Employers commonly ask employees to work longer hours than they're scheduled．Often，overtime is mandatory．If you hope to move up the career ladder，you may find yourself regularly working more than 40 hours a week to achieve and exceed expectations．
●Changes in family roles．Today's married worker is typically part of a dual-career couple，which makes it difficult to find time to meet commitments to family，friends and community．
Married to your work
It can be tempting to rack up the hours at work-especially if you're trying to earn a promotion or some extra money for a child's education or a dream vacation．For others，working more hours feels necessary in order to manage the workload．
But if you're spending most of your time at work，your home life will likely pay the price．Consider the pros and cons of working extra hours on your work-life balance：
●Fatigue．Your ability to think and your eye-hand coordination decrease when you're tired．This means you're less productive and may make more mistakes．These mistakes can lead to injury or rework and negatively impact your professional reputation．
●Family．You may miss out on important events，such as your child's first bike ride，your father's 60th birthday or your high-school reunion．Missing out on important milestones may harm relationships with your loved ones．
●Friends．Trusted friends are a key part of your support system．But if you're spending time at the office instead of with them，you'll find it difficult to nurture those friendships．
●Expectations．If you regularly work extra hours，you may be given more responsibility．This could create a never-ending and increasing cycle，causing more concerns and challenges．
Sometimes working overtime is important．If you work for a company that requires mandatory overtime，you won't be able to avoid it，but you can learn to manage it．Most importantly，say no when you're too tired，when it's affecting your health or when you have crucial family obligations．
Striking the best work-life balance
For most people，juggling the demands of career and personal life is an ongoing challenge．With so many demands on your time-from overtime to family obligations-it can feel difficult to strike this balance．The goal is to make time for the activities that are the most important to you．
Here are some ideas to help you find the balance that's best for you：
●Learn to say no．Whether it's a co-worker asking you to spearhead an extra project or your child's teacher asking you to manage the class play，remember that it's OK to respectfully say no．When you quit doing the things you only do out of guilt or a false sense of obligation，you'll make more room in your life for the activities that are meaningful to you and bring you joy．
●Leave work at work．Make a conscious decision to separate work time from personal time．When with your family，for instance，turn off your cell phone and put away your laptop computer．
●Manage your time．Organize household tasks efficiently．Do one or two loads of laundry every day，rather than saving it all for your day off．A weekly family calendar of important dates and a daily list of to-dos will help you avoid deadline panic．If your employer offers a course in time management，sign up for it．
●Get enough sleep．There's nothing as stressful and potentially dangerous as working when you're sleep-deprived．Not only is your productivity affected，but also you can make costly mistakes．You may then have to work even more hours to make up for these mistakes．
●Communicate clearly．Limit time-consuming misunderstandings by communicating clearly and listening carefully．Take notes if necessary．
●Nurture yourself．Set aside time each day for an activity that you enjoy，such as walking，working out or listening to music．
●Set aside one night each week for recreation．Take the phone off the hook，power down the computer and turn off the TV．Discover activities you can do with your partner，family or friends，such as playing golf，fishing or canoeing．Making time for activities you enjoy will rejuvenate you．
Remember，striking a work-life balance isn't a one-shot deal．Creating balance in your life is a continuous process．Balance doesn't mean doing everything．Examine your priorities and set boundaries．Be firm in what you can and cannot do．Only you can restore harmony to your lifestyle．

56．What will happen if you're spending most of your time at work？C
A．You might lose all your friends．
B．You will lose both health and wealth．
C．You perhaps be given more responsibility．
D．You may be misunderstood by your loved ones．
57．According to the passage，you'd better say no to mandatory overtime whenD．
A．you get bored with the work
B．you are not interested in the work
C．you can't get additional allowance
D．you have crucial family obligations
58．What does the underlined sentence mean？C
A．To do things people ask you to do can bring you a lot of joy．
B．You should do the things people ask you to do without feeling guilty．
C．You shouldn't do the things people ask you to do if you don't want to．
D．To do things for yourself is more meaningful than to do things for others．
59．What will not happen if you don't get enough sleep？D
A．You can make costly mistakes．
B．You will have low productivity．
C．You will feel stressed while working．
D．You will have no sense of exhaustion．
60．What does the real balance mean according to the author？B
A．Being firm that working overtime will strike a work-life balance．
B．Examining priorities and deciding what is the most important to you．
C．Trying to carrying out everything you want to do whether you can do it or not．
D．Being cautious when saying no to somebody in a bid to maintain fine relationships．
3．Having been married for over 10 years，the couple ____ finally because they quarreled a lot．（　　）
A．broke upB．broke downC．broke outD．broke in
4．Learners of English，especially self-taught learners may have trouble in understanding speeches by native speakers．The following ways might help improve their listening ability．
First of all，do things step by step．It is not good to listen to something beyond your level．Better choose a suitable course and start with the first book．Go on to the second book only after you are sure you understand the first one．
Secondly，stick to （坚持） one course of study．Don't change books often．Never let your attention be attracted by another course just because it seems to be more"fashionable"．
Thirdly，listen to the English news program over the radio from time to time．Better go through the news stories in the Chinese-language newspaper first．That will make it easy for you to understand the English news on the radio．
Fourthly，if you have time，listen to some interesting stories in some special English programs，such as VOA or other listening materials of the same level as that of your textbook．
25．This is a piece of advice to learners of English on how toA．
A．improve their listening ability               
B．read fast
C．write better English and read faster           
D．speak correctly
26．If you want to understand the English news program on the radio，you shouldB．
A．read the Chinese language newspaper step by step
B．go through the Chinese language newspaper first
C．read again and again the Chinese language newspaper
D．be able to recite the Chinese language newspaper
27．The author advised that once you have taken up a course，youA．
A．should stick to it．
B．should take up other courses if they are more fashionable
C．should begin with the last book
D．shouldn't do anything else
28．In this passage，VOA stands forB．
A．a book   
B．a radio station         
C．a text-book  
D．a magazine．

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