题目内容

1．Hiking and fast-paced walking are great ways （61）to lose（lose） weight and to improve cardiovascular fitness．Get out in （62）thesunshine and quicken the pace．
Start with 10minutes and gradually increase your time．Make your （63）daily（day） goal 30minutes of fast-paced walking．Walk （64）atyour normal walking pace for five minutes before picking up speed．This gets your breathing and heart rate up before starting an aerobic walking workout．After your workout，take five minutes to gradually return to your normal walking pace．This （65）will allow/allows（allow） your heart rate and blood pressure to stabilize．
It usually takes （66）longer（long） to go hiking than fast-paced walking．Each step you take in hiking requires （67）watching/to be watched （watch）．Don't race against others，but you can gradually pick up speed as you familiarize （68）yourself/yourselves with the trail．The challenge of hillside fields will cause your heart rate to increase．Take your time．（69）If/Whenyour uphill climb gets difficult and you're breathing hard，stop and enjoy the views．Hiking alone is never a good idea．Take a friend，a （70）reliable（rely） adult and your cell phone．

分析 本文讲述了快走的过程已经对身体的好处．
在一开始的时候，要注意调整速度，一开始要慢，以你平常的步行速度，然后逐步增加速度，锻炼结束以后，要慢慢的降低速度，这麽做会使你的血压和心跳平稳．如果（当…时候）你爬山困难，呼吸困难，那么就停下来欣赏风景．最好不要一个人远足．

解答 解析：
61．to lose．考查动词不定式．表示"做某事的方式"用way to do，所以用to lose．
 62．the．考查冠词．表示"在阳光里"用in the sunshine．
63．daily．考查派生词．用形容词daily修饰名词goal，表示"日常目标"．
64．at．考查介词．修饰your normal walking pace用at，表示"以你平常的步行速度"．
65．will allow/allows．考查谓语动词的时态．本句表示"这麽做会使你的血压和心跳平稳"，所以用一般将来时或一般现在时态．
66．longer．考查比较级．根据than fast-paced walking可知用比较级longer．
 67．watching/to be watched．考查非谓语动词． requires 的宾语用watching/to be watched．
 68．yourself/yourselves．考查反身代词．本句表示"你使自己熟悉这个速度"，所以用反身代词yourself/yourselves．
69．If/When．考查状语从句．本句表示"如果（当…时候）你爬山困难，呼吸困难，那么就停下来欣赏风景"，所以用If/When 引导状语从句．
70．reliable．考查派生词．修饰名词adult用形容词reliable，表示"可信赖的成年人"．

点评 考查语法填空．
反身代词的用法．
反身代词是一种表示反射或强调的代词．它的基本含义是：通过反身代词指代主语，使施动者把动作在形式上反射到施动者自己．因此，反身代词与它所指代的名词或代词形成互指关系，在人称、性、数上保持一致．
如：
（1）A marked bee fed itself from the dish and returned to the hive．
一只做了标记的蜜蜂从盘中喂饱自己以后就飞回蜂箱了（itself 与 bee 在人称、性、数上保持一致）
（2）In 1955 Walt Disney himself opened the first Disney park．
1955年，沃尔特．迪斯尼亲自创办了第一个迪斯尼公园．（himself 与 Walt Disney 在人称、性、数上保持一致）

练习册系列答案
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21．The underlined word"dismantling"refers toA．
A．taking apart
B．making up
C．picking up 
D．leaving off
22．Which of the following is not mentioned in the passage？C
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23．The passage is probably taken fromD．
A．a food magazin
B．a travel book
C．a scientific newspaper
D．a shopping guide．
12．If you think that running marathons will help you live a long and healthy life，new research may come as a shock．According to a recent scientific study，people who do a very strenuous workout are as likely to die as people who do no exercise at all．
Scientists in Denmark have been studying over 1，000 joggers and non-joggers for 12 years．The death rates from the sample group indicate that people who jog at a moderate pace two or three times a week for less than two and a half hours in total are least likely to die．The best speed to jog at was found to be about 5miles per hour．The research suggests that people who jog more than three times a week or at higher speeds of over 7mph die at the same rate as non-joggers．The scientists think that this is because strenuous exercise causes structural changes to the heart and arteries（动脉）．Over time，this can cause serious injuries．
Peter Schnohr，a researcher in Copenhagen，said，"If your goal is to decrease risk of death and improve life expectancy，jogging a few times a week at a moderate （适度的）pace is a good strategy．Anything more is not just unnecessary，and it may be harmful．"
The implications （暗示）of this are that moderate forms of exercise such as tai chi，yoga and brisk （轻快的）walking may be better for us than"iron man"events，triathlons and long-distance running and cycling．According to Jacob Louis Marott，another researcher involved in the study，"You don't actually have to do that much to have a good impact on your health．And perhaps you shouldn't actually do too much"．

32．The underlined word"strenuous"in Paragraph 1 is closest in meaning to"A"．
A．hard             B．regular          C．practical        D．flexible
33．The author presents some figures in Paragraph 2 toD．
A．suggest giving up jogging
B．show risks of doing sports
C．introduce the research process
D．provide supportive evidence
34．According to the scientists，why is too much exercise harmful？A
A．It may injure the heart and arteries
B．It can make the body tired out
C．It will bring much pressure
D．It consumes too much energy
35．What can be inferred from the next？C
A．No exercise at all is the best choice
B．More exercise means a healthier life
C．Proper exercise contributes to good health
D．Marathons runners are least likely to die．
9．Who would have thought to put a kite and a surfboard together？It may seem like an impractical idea，but a man named Cory Roeseler from Oregon believed that it would work，and introduced the idea in the 1980s．（36）D．Over the next few years，other designers contributed to the style and shape of the board，resulting in a mixture of kiting and surfing，which is what kite surfing is today．
（37）C．The power kite pulls a small board that is fastened to the surfer's feet，and there is a harness （安全带） that goes around the surfer's waist to make sure that the surfer stays connected to the board．The wind determines which direction would be easiest for the surfer to go in．Once the kite surfer is able to control the board and the kite，they can learn many tricks，such as turning，jumping，and so on．（38）G．
This sport can sometimes be potentially dangerous to other kite surfers，beachgoers，and the kite surfers themselves if they don't know how the proper procedure is done．（39）F．They can learn the techniques safely without putting themselves and others in danger．A good course should include basic operations，kite set-up，maintenance （维修） of equipment，weather planning，and emergency landings．These courses are available in almost all areas where kite surfing is popular．
（40）A．Some popular destinations for kite surfing enthusiasts are South America，Europe，Asia，Africa and Australia，but wherever there is wind，there will be kite surfers．You might even be able to see kite surfers on the beach closest you!

A．Kite surfing has become a mainstream sport．
B．Kite surfing is a difficult and dangerous sport．
C．The way it works is an application of simple physics．
D．The first design was with water skis powered by a kite．
E．It is also known as kite boarding，and in some European countries as fly surfing．
F．Therefore，it is highly recommended that people who want to participate in this sport attend a course．
G．With the combination of the wind and the ocean，some kite surfers can go at top speeds while flying over 20feet in the air．
16．Your children are watching you．（36）D According to the Health Program，developing healthy habits is an important part for your children．And when it comes to developing healthy habits，parents influence their children more than anyone else．
（37）GWhat happens during those early years can influence children for the rest of their lives．This includes some eating and exercise habits．Children are very careful，even at a young age．Children watch what others do carefully and imitate the behaviors of those closest to them．As parents，you should do the following：（38）CIf you do that，your children are more likely to be enthusiastic about developing theirs．
Let your children see you taking care of your own physical health by eating fruits and vegetables．Talk to them about healthy habits in appropriate terms and at a proper time．（39）F（40）AComputers，televisions and other forms of technology are a major part of life in the 21st century．Unfortunately，as the use of technology in the home increases，so docs the time spent watching TV or playing on the computer．So as parents，you should also arrange the time for your children wisely．

A．Don't get rid of technology，but use it wisely．
B．Take part in physical activities and exercise regularly．
C．Be enthusiastic about developing healthy habits of your own．
D．Your actions are speaking to them louder than your words will．
F．Children prefer to imitate their parents rather than listen to them．
F．This can be helpful to teach your children to form good eating habits．
G．It s easy for the children to form their healthy habits when they are young．
6．S．T．Harvey wrote a children's book Miracle，a fictional story about trying to fit in when you stand out．Since it was released earlier this year，the book （ 61）has appeared（appear） in classrooms and libraries（62）across/throughoutthe country，bringing with it（63）a powerful message about the importance of kindness．
（64）Based （base）on a true story，the book tells about a boy named Auggie，（65）whowas born with a misshapen face that has required many（66）operations（operate） in the 10 years since his birth．（67）Afterbeing homeschooled since kindergarten，he starts fifth grade at a public school．It isn't easy being the new kid，especially since Auggie looks different from everybody（68）else．The book takes readers on a journey，as Auggie and his community learn about（69）friendship（friend） and acceptance．
Harvey worked as an art director and graphic designer for more than 20 years before she（70）was inspired（inspire）to write Miracle．Now she is using the book to promote the impact of kindness．
13．假定英语课上老师要求同桌之间交换修改作文，请你修改你同桌写的以下作文．文中共有10处语言错误，每句中最多有两处．每处错误仅涉及一个单词的增加、删除或修改．
增加：在缺词处加一个漏字符号（∧），并在其下面写出该加的词
删除：把多余的词用斜线（\）划掉．
修改：在错的词下画一横线，并在该词下面写出修改后的词．
注意：1．每处错误及其修改均仅限一词；
2．只允许修改10处，多者（从第11处起）不计分．
Dear Grace，
About this time last year I am admitted into my dream university．Everything in the university appeals for me，such as the beautiful campus，delicious food or various club activities．Compared with high school，life here seems much easy and freer．However，some courses like maths are more difficult than that in high school，so most of us study quite hard．After all，no one wants to left behind．When I look back on my high school，it seems as if I have never experienced all the hardships．The endlessly sleepy mornings and exhausting nights have become precious memories in my life．I miss my high school teachers and classmates so very much that I can't wait to see them．Gladly，it won't be long since I go back to see them again．
Yours，
Hank．
10．A great white shark in a California aquarium attacked two soupfin sharks（翅鲨），causing their deaths．The attack was not a natural action far food，but a kind of response when the two sharks swam too close to the great white．The great white didn't attacked other fellows，but the officials had to move other soupfin sharks to another tank（贮水池）for their safety．
These attacks had given rise to calls for the freedom of the 88-pound，5-foot-3-inch shark．The aquarium housed the shark in a huge tank．However，according to experts，the tank was not big enough for the shark．Its nose was bloody from striking the glass of the aquarium．Great white sharks in the wild had a big amount of migration，sometimes traveling 50miles a day．Because the shark was still young，there was possibility of his growing．As it grows，it can became more troubled in the limited space．
Aquarium officials said that keeping the shark in the aquarium allowed them to study their behavior that they cannot study with free great white sharks．When they studied behavioral patterns，scientists believed that they can help great white sharks in the wild．
Since the shark had been on display，the number of people who visited aquarium increased greatly．The one-year-old shark was the longest surviving great white living here．It had been at the Monterey Bay Aquarium for six months．Other great whites did not survive for longer than 16days in the aquarium．

62．A great white shark's attacking two soupfin sharks is directly because ofC．
A．the hunger of the great white shark                 
B．the limited space of the aquarium
C．their close touch with each other                 
D．the fighting between them for food
63．The underlined word"migration"in Paragraph 2 probably means"D"．
A．power       
B．food       
C．growth     
D．movement
64．If the great white shark still stays in the aquarium，it will probablyA．
A．cause more trouble  
B．attack the visitors    
C．stop growing up      
D．hurt itself often
65．According to aquarium officials，we can learn thatD．
A．the great white shark can live longer in the aquarium
B．the great white shark will be set free back to the seal
C．the great white sharks in the wild are in great danger
D．the great white shark will have to stay in the aquarium．
4．We raised two ways to solve the problem，but ______ worked．（　　）
A．eitherB．neitherC．bothD．none

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