Question

3．Training for a marathon requires careful preparation and steady，gradual increases in the length of the runs．（36）C，buy the best-fitting，best-built running shoes you can find．No one can say which brand will work best for you or feel best on your feet，so you have to rely on your experience and on the feel of each pair as you shop．When you have found shoes that seem right，walk in them for a few days to double-check the fit．（37）E．As always，you should stretch（伸展） at least ten minutes before each run to prevent injuries．
During the first week，do not think about distance，but run five minutes longer each day．（38）A，it is wise to take a day off to rest．But during the next week，set a goal of at least a mile and a half per run．（39）D．After two weeks，start timing yourself．（40）G．Depending on the kind of race you plan to enter，you can set up a timetable for the remaining weeks before the race．

A．After six days
B．For a good marathon runner
C．Before you begin your training
D．With each day，increase the distance by a half mile
E．If they still feel good，you can begin running in them
F．Time spent for preparation raises the quality of training
G．Now you are ready to figure out a goal of improving distance and time．

Answer 1

分析 本文属于说明文阅读，作者主要向我们介绍了为马拉松训练需要做详细的准备，要买最好的配件，最好的跑步鞋，要依靠自己的感觉寻找适合自己的鞋，在训练之前要做准备活动，一天天增加自己的训练目标，在适应了之后开始制定自己的目标．

解答 36．C  本题考查前后句子的联系，根据后文buy the best-fitting，best-built running shoes you can find．可知需要买最好的配件，最好的运行鞋，这些都是开始训练之前要做的事情，故选C．
37．E  本题考查前后句子的联系，根据前文When you have found shoes that seem right，walk in them for a few days to double-check the fit．可知在鞋子看起来不错的时候要先穿几天感觉一下是否合适，如果他们仍然合适，那么就可以穿着它们开始跑步，故选E．
38．A  本题考查前后句子的联系，根据前文During the first week，do not think about distance，but run five minutes longer each day．告诉我们在第一周不要考虑举例，每天多跑五分钟，而后文it is wise to take a day off to rest让我们有一天的休息，因此在六天之后我们要休息一天，故选A．
39．D  本题考查前后句子的联系，根据前文But during the next week，set a goal of at least a mile and a half per run．可知在下一个星期要设定一个目标，每天增加一点距离，故选D．
40．G  本题考查前后句子的联系，根据后文Depending on the kind of race you plan to enter，you can set up a timetable for the remaining weeks before the race．可知你可以自己制定自己的训练计划，说明已经准备好了一个改进距离和时间的目标，故选G．

点评 本文需要学生通读全文，了解文章大意，分析句型，明确关联关系，结合上下文判断，确定答案后带入复查．