【题目】资料分析

随着全民健康意识的增强,越来越多的人把健身作为一种时尚的生活方式,然而由于健身方式不科学,本应强身健体的运动有时也会让健身者很“受伤”。

不运动组

低强度运动组

(12m/min)

高强度运动组

(20m/min)

骨重量(g) (骨硬度指标)

1.08

1.23

1.06

最大负荷量(N) (骨强度指标)

109.64

110.23

94.54

弹性挠度(mm) (骨韧性指标)

0.41

0.5

0.46

(1)跑步、登山等健身运动是在______的调节下,由骨、关节和______的协调配合完成的。骨在运动系统中承担着“杠杆”作用,这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验,实验处理及结果如下表。

①该实验探究了______对大鼠股骨发育是否有影响。②结果表明,______能够更好地改善骨发育情况。

(2)不当健身还可能影响关节健康。例如,频繁爬山可能导致严重的膝关节损伤,有些登山爱好者的关节软骨甚至坏死。膝关节软骨位于关节头和______的表面,能缓冲震动。有些膝关节损伤患者会通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛,该液体的作用类似膝关节承受压力于关节囊分泌的滑液,应当被注射入______

(3)下图为不同运动方式中膝关节承受的压力,请据此推测:______(选填“上山”/“下山”)对膝盖的压力更大。

(4)以下建议不利于登山爱好者预防膝关节损伤的是______

A.登山前充分进行热身运动,增强关节灵活性。

B.使用登山杖、护膝和穿减震鞋减轻关节负荷

C.平时注意饮食结构,控制体重,减少膝关节压力

D.下山时选择最短路径,并尽可能加快下山速度

 0  143356  143364  143370  143374  143380  143382  143386  143392  143394  143400  143406  143410  143412  143416  143422  143424  143430  143434  143436  143440  143442  143446  143448  143450  143451  143452  143454  143455  143456  143458  143460  143464  143466  143470  143472  143476  143482  143484  143490  143494  143496  143500  143506  143512  143514  143520  143524  143526  143532  143536  143542  143550  150026 

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