12.处在人生黄金时期的同学们,要拥有健康的体魄、积极向上的心态,良好的人际关系,保持健康的生活.根据所学知识,回答下列问题:
(1)进入青春期后,身体心理都会发生一些变化,身体上的显著变化是身高突增.某同学近来正在变声期不爱说话,又特别关注班上的一个异性同学而烦恼,因此总是闷闷不乐,他想尽快将精力集中到学习上来,自我调整的方法应该是参加各种有益活动转移注意力.
(3)人体的各种器官、系统能够相互协调密切配合,成为一个统一的整体.如人体生理活动需要的能量来自细胞的呼吸作用,所需的原料(如葡萄糖和氧)要经消化系统、呼吸系统,循环系统运输到细胞内.请回答:消化食物和吸收营养物质主要器官是:小肠,血液循环流动提供动力的器官是心脏,而组织细胞产生的尿素等含氮代谢废物随血液流到肾脏,经过肾小球滤过作用和肾小管的重吸收作用,形成尿液,最终排出体外,而这些生理活动都是在神经系统和激素的共同调节作用完成的.
(4)尽管许多慢性疾病是在成年期发生的,但是许多有关的不良生活方式却是在儿童和青少年形成的,单多种原因也可能导致出现一些疾病发生.试列出2种因不良生活方式或身体结构功能不正常而引起的疾病.例某人长时间少吃或不食新鲜蔬菜的水果,导致身体缺乏维生素C而患上坏血病
(5)青春期的营养要全面、合理,怎样才能做到合理营养.
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