题目内容
2.人们一般一日三餐,科学论证,早餐、中餐、晚餐供应的热量比例是( )A. | 1:2:1 | B. | 2:3:3 | C. | 3:4:3 | D. | 3:3:3 |
分析 合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.
解答 解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见C符合题意.
故选:C
点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求.
练习册系列答案
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