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6.王艳同学没吃早餐,上午十点多感觉到头晕无力,你建议她应该补充以下哪一类食物使他尽快恢复(  )
A.火腿肠B.烧牛肉C.豆浆D.面包

分析 一日三餐,按时进餐.不吃早餐,或早餐吃得不好,上午时营养物质和能量无法满足身体的需要,会影响学习和工作的效果.长期这样会严重影响身体健康.

解答 解:糖类能为人体提供能量,不吃早餐,体内糖类供应不上,而导致头晕无力现象.王艳没吃早饭而感到头晕无力,应补充糖类食物能使他尽快恢复.
ABC、火腿肠、烧牛肉、豆浆中富含蛋白质,ABC错误;
D、面包富含糖类,糖类是人体最重要的供能物质,D正确.
故选:D.

点评 合理安排一日三餐的食量和能量摄入,是合理膳食的重要组成部分.按时吃早餐是一种健康的饮食习惯.

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