Question

【题目】当遇到不顺心的事情时，不能用（ ）这种方法来调节自己的情绪

A.转移注意力

B.合理宣泄

C.自我安慰

D.破坏引起不顺心的物品

Answer 1

【答案】D

【解析】

调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力。二、宣泄。三、自我安慰，据此答题。

受到挫折心情不好时，可以把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康，并可以寻求老师家长的帮助。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人，或自我安慰，听音乐，保持乐观的心态，A、B、C正确；
破坏引起不顺心的物品，宣泄怒气，不利于不良情绪的宣泄，不利于心理健康，D错误。