贫血可以多吃A．含铁质.钙质丰富的食物B．含碘.蛋白质丰富的食物 C．含钙质.蛋白质丰富的食物D．含铁质.蛋白质丰富的食物题目和参考答案——青夏教育精英家教网—

（2008?和平区模拟）我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”，如下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据．分析下表，回答问题：

在“膳食宝塔”中的位置	食物分类	每日摄取量
Ⅴ级	油脂类	小于25g
Ⅳ级	豆类和奶类	100-150g
Ⅲ级	鱼、禽、肉、蛋类	125-200g
Ⅱ级	果蔬类	400-750g
Ⅰ级	谷类	450-500g（1）我们每天都要吃较大比例的谷类食品，因为谷类食品中的糖类糖类是人体主要供能物质，该物质主要在消化道的哪个器官被消化和吸收？小肠小肠．（2）处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ、Ⅳ级的食物，原因是蛋白质可以促进人体的生长发育．这两级的食物含蛋白质丰富，所以青少年应多加摄取．蛋白质可以促进人体的生长发育．这两级的食物含蛋白质丰富，所以青少年应多加摄取．．（3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生医生并未为他开药，而是建议他多摄取表中的 Ⅱ级 Ⅱ级类食物．（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患贫血贫血病，因为铁是红细胞中血红蛋白血红蛋白的重要成分．（5）下列饮食习惯合理的是 D D ． A．经常吃“洋快餐” B．睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食 C．用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D．不挑食、不偏食，按时进餐．违法和不良信息举报电话：027-86699610 举报邮箱：58377363@163.com 精英家教网首页练习册答案课本点读寒假作业答案暑假作业答案试题分类退出登录关闭试题分类高中数学英语物理化学生物地理初中数学英语物理化学生物地理小学数学英语其他阅读理解答案已回答习题未回答习题题目汇总试卷汇总

A．含铁质、钙质丰富的食物	B．含碘、蛋白质丰富的食物
C．含钙质、蛋白质丰富的食物	D．含铁质、蛋白质丰富的食物

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