Question

【题目】正处于青春期的你，遇到不如意的事，下列处理方法正确的是

A．借酒消愁 B．沉迷于网络游戏

C．向家长或老师倾诉 D．向同学发火

Answer 1

【答案】C

【解析】

试题分析：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都 会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地 转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人 或知心的朋友诉说，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当 你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观 的态度，如果遇到不顺心的事，借酒消愁、沉迷网络游戏、向同学发火的方法都是不对的，综上所述可以知选项C符合题意。

考点: 调节情绪的方法。