Question

【题目】青少年适当多吃点富含蛋白质的食物，有利于生长发育，这是因为蛋白质（　　）

A.能够调节人体的各项生命活动

B.是人体生长发育和组织更新的重要原料

C.能够代替其他营养物质的作用

D.是人体生命活动最主要的供能物质

Answer 1

【答案】B

【解析】

食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的。

蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的修复和更新等都离不开蛋白质。此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量。青少年是长身体的重要阶段，应该多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物，可见B符合题意。

故选B。