Question

【题目】为了保证身体健康，必须保证每日三餐按时进餐，不挑食、不偏食。

Answer 1

【答案】√

【解析】试题合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%，不挑食、不偏食。