Question

【题目】一些低强度、不间断、长时间的运动，人体可在不缺氧的状态下进行，并保持适度的呼吸和心跳频率，这样的运动方式叫做有氧运动．下列不属于有氧运动的是（ ）

A. 110米跨栏 B. 跳长绳 C. 慢跑 D. 步行

Answer 1

【答案】A

【解析】有氧运动也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量，也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、做操、滑冰、游泳、骑自行车等，110米跨栏需要大范围的跑动，跳跃，其间消耗的氧气很多，是无氧运动，A符合题意。