题目内容
【题目】下列有关一日三餐的说法正确的是（ ）
A. 三餐只要有鱼有肉就行
B. 晚餐吃多点，肚子不容易饿
C. 周末多睡会，早餐、午餐一起吃
D. 每天摄入的总能量，早、中、晚餐的比为3：4：3
【答案】D
【解析】根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。比例为：3：4：3。
练习册系列答案
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A. 三餐只要有鱼有肉就行
B. 晚餐吃多点，肚子不容易饿
C. 周末多睡会，早餐、午餐一起吃
D. 每天摄入的总能量，早、中、晚餐的比为3：4：3
【答案】D
【解析】根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。比例为：3：4：3。
