题目内容
1.如图所述行为,属于哪种调节自己情绪的方法?( )A. | 转移注意力 | B. | 自负 | C. | 自我安慰 | D. | 宣泄烦恼 |
分析 调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,据此答题.
解答 解:心情愉快是心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,题干中的心理,是一种自我安慰.
故选:C
点评 调节自己的情绪为:一、转移注意力;二、宣泄;三、自我安慰.
练习册系列答案
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9.蚯蚓生活在土壤里,下列说法错误的是( )
A. | 蚯蚓属于节肢动物 | |
B. | 蚯蚓能够分解土壤里的有机质,属于分解者 | |
C. | 蚯蚓能通过肌肉和刚毛的配合使身体蠕动 | |
D. | 蚯蚓的呼吸要依靠能分泌黏液、始终保持湿润的体表来完成 |
16.梅的学名是Prunus mume.下列各种生物中与其分类地位较近的是( )
A. | 喜鹊:Pica pica | B. | 桃:Prunus persica | ||
C. | 玉米:Zea mays | D. | 麻雀:Passer montanus |
6.如图,适于切断植物纤维的牙齿是( )
A. | ① | B. | ② | C. | ③ | D. | ④ |
13.植物蒸腾作用的强弱受多种因素的影响.下列几种情况中,蒸腾作用最强的是( )
A. | 气温37℃,阴天,无风 | B. | 气温37℃,晴天,有风 | ||
C. | 气温20℃,阴天,有风 | D. | 气温20℃,晴天,无风 |