题目内容

【题目】健步走是一项以促进身心健康为目的步行运动。下面关于“健步走”的叙述正确的是(  )

A. 健步走的动力来自骨骼肌收缩

B. 健步走只需要膝关节和踝关节的参与

C. 健步走的时间越长锻炼效果越好

D. 健步走的过程不需要循环系统参与

【答案】A

【解析】

(1)人体的任何一个动作,都是在神经系统的支配下,由于骨骼肌收缩,并且牵引了所附着的骨,绕着关节活动而完成的。
(2)运动并不仅靠运动系统来完成。运动还需要神经系统的控制和调节。运动需要能量的供应,因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。

骨骼肌有受刺激而收缩的特性,当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,就会牵动着它所附着的骨,绕着关节活动,于是躯体就产生了运动,骨骼肌收缩是运动形成的动力,A正确;
人体完成一个运动都要有神经系统的调节,有骨、骨骼肌、关节的共同参与,多组肌肉的协调作用,才能完成,B错误
健步走时,并非时间越长锻炼效果越好,要适度运动才行,C错误
运动并不仅靠运动系统来完成。还需要神经系统调节以及消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合,而不是运动仅靠运动系统来完成,D错误。

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