Question

【题目】在每天摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应各占（ ）

A．20%、50%、30% B．30%、40%、30%

C．50%、20%、30% D．40%、40%、20%

Answer 1

【答案】B

【解析】

试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还 包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。

考点:合理膳食。