Question

2．小明不爱吃蔬菜，多吃水果就可以了×．（判断对错）

Answer 1

分析 不同的食物中含有不同的营养物质，我们要注意合理营养、均衡膳食．

解答 解：合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理，蔬菜和水果含丰富的维生素、无机盐等营养物质，且蔬菜含大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于消化．而水果中含膳食纤维少一些，因此不可以用水果来代替蔬菜．
故答案为：×．

点评 我们要注意合理营养、均衡膳食．