Question

定时学习，定时休息，比较容易入睡，这是因为（　　）

• A、形成了条件反射
• B、神经系统疲劳
• C、大脑皮层抑制
• D、个别细胞兴奋
• E、个别细胞兴奋

Answer 1

分析：合理的卫生习惯对神经系统具有保健作用

解答：解：神经系统卫生保健的内容包括：（1）积极参加体力活动，有利于神经系统功能的全面性发展． （2）替换活动是积极的休息；睡眠是对脑功能的保护性抑制．（3）善于用脑有“三要”：要劳逸结合，要内容交替，要及时复习；勤于用脑有两种要求：一是多想多问、先想后问，二是丰富生活、开阔眼界． （4）合理安排作息有一条道理：建立以时间为信号的条件反射；有二点好处：精力集中提高效率，生活规律有益健康（5）吸烟酗酒有害无益．
A、合理安排作息有一条道理：建立以时间为信号的条件反射；有二点好处：精力集中提高效率，生活规律有益健康，A错误；
B、神经系统疲劳不容易容易入睡，B错误；
C、神经系统大脑皮层抑制，C错误；
D、个别细胞兴奋不容易容易入睡，D错误．
故选：A

点评：理解某些卫生习惯对神经系统功能的保健作用．