题目内容
3.高强度运动不能算作是有氧运动.√.(判断对错)分析 有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量.特点是强度低、有节奏、持续时间较长.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动.
解答 解:常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等.无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢.常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等,因此,高强度运动不能算作是有氧运动,此题说法正确.
故答案为:√.
点评 解答此类题目的关键是理解有氧运动和无氧运动的特点和种类.
练习册系列答案
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14.在生物的分类中,我们平时所吃的西瓜、桃子属于哪一种生物?( )
A. | 被子植物 | B. | 裸子植物 | C. | 苔藓植物 | D. | 蕨类植物 |
11.长期吃精米、白面而且副食又很单调的人容易患( )
A. | 坏血病 | B. | 夜盲病 | C. | 唇、口角发炎 | D. | 佝偻病 |
8.下列关于泌尿系统中结构与功能的对应关系正确的是( )
A. | 输尿管--贮存尿液 | B. | 肾--形成尿液 | ||
C. | 尿道--输送尿液 | D. | 膀胱--排出尿液 |
15.在设计对照实验时,我们应注意的问题是( )
A. | 所有的变量都相同 | B. | 除实验变量外,其它变量均相同 | ||
C. | 除实验变量外,其它变量均不同 | D. | 所有的变量都不同 |