题目内容

【题目】在日常生活中为保持良好的情绪,可以采用(  )
A.找知心的朋友大吵一场
B.如果有车可以到高速公路上开快车宣泄一下自己的情绪
C.可以适当的喝酒,再睡一觉
D.可以找亲人诉说烦恼

【答案】D
【解析】D、方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。故D符合题意。

AB、方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。因此A、B不符合题意。

C、方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实。适当地喝酒,再睡一觉对身体不利,故C项不符合题意。

所以答案是:D

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