题目内容

【题目】下列属于健康生活方式的是

A. 暴饮暴食 B. 熬夜学习 C. 坚持锻炼 D. 多喝饮料

【答案】C

【解析】合理膳食、均衡营养,不吃早饭,暴饮暴食不利于身体健康,A错误;生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力。熬夜学习到深夜,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康,B错误;积极参加体育锻炼和体力劳动,有利于身体健康,C正确;每天喝大量含糖饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,做法不益于健康,D错误。

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