Question

【题目】下列属于健康生活方式的是 （ ）

A. 为了保持苗条身材，只吃蔬菜水果 B. 废寝忘食地玩游戏

C. 为了提高成绩，通宵学习 D. 积极参加体育锻炼

Answer 1

【答案】D

【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。尤其青少年要注意选择健康的生活方式。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐，按时进餐，养成良好的饮食习惯；坚持体育锻炼；按时作息，良好的起居习惯；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。