题目内容

20.下列说法中,与神经系统的卫生保健不相符的是(  )
A.科学用脑B.根据自身喜好安排作息
C.科学安排作息时间D.保证充足的睡眠时间

分析 健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.

解答 解:A、要科学用脑,使大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高,使人的思维和记忆力得到发展,正确.
B、不能根据自身喜好安排作息,生活要有规律,错误.
C、科学安排作息时间,能改善神经系统的调节机能,正确.
D、睡眠对于大脑健康是极为重要的,睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,正确.
故选:B

点评 解答此题的关键是明确生活方式对健康的影响.

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