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三种营养物质中提供能量(同等重量)最多的是______,但______是最主要的供能物质.
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糖类、脂肪、蛋白质都能为生命活动提供能量.每克脂肪在人体内氧化分解产生约为37.6kJ的热量,葡萄糖约为16.4kJ,蛋白质约为16.7kJ.所以三种营养物质中提供能量(同等重量)最多的是脂肪,但是糖类是最主要的供能物质.
故答案为:脂肪;糖类.
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请你把下列各种营养物质与其缺乏时的症状用线连起来.
营养物:维生素A 维生素B 维生素C 维生素D 含铁无机盐 含碘无机盐
缺乏症:脚气病 夜盲症 坏血病 地方性甲状腺肿 佝偻病 贫血.
常吃海带、紫菜等海生植物可以预防( )
A.糖尿病
B.侏儒症
C.地方性甲状腺肿
D.心脏病
甘蔗、甜菜、蜜蜂中含有较多的( )
A.脂肪
B.糖类
C.维生素
D.蛋白质
一个体重90千克的人体内约有水( )
A.25-40千克
B.54-63千克
C.70-80千克
D.80千克以上
下列几组物质中既是人体组成成分,又可给人体供能的物质是( )
A.水、无机盐、蛋白质
B.糖类、脂肪、蛋白质
C.脂肪、蛋白质、无机盐
D.糖类、脂肪、维生素
数据表明,我国学生营养不良和过剩状况令人担忧:无机盐摄入不足,多糖、高脂饮食习惯使肥胖儿童逐年增多.为此,国务院批准实施“学生饮用奶计划”和“阳光大课间”.请回答:
(1)无机盐中的______摄入不足容易导致贫血.
(2)阳光大课间的如图四种活动方式,最适宜减肥的是______.
(3)“饮用奶”中的______是构成细胞的基本物质,其富含的维生素______能促进钙的吸收.
(4)“食品安全”乃当今热点话题,购买包装食品时,首先要注意生产日期和______期.
人在过度劳累时,常需要补充的物质是( )
A.葡萄糖
B.无机盐
C.水
D.蛋白质
英语王老师最近被确诊患了夜盲症,医生给他开了药,还要求他进行食物辅助治疗.他需要的食物是( )
A.猪肝和胡萝卜
B.鸡蛋和牛奶
C.辣椒和青菜
D.紫菜和海带
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