Question

【题目】有的同学晚餐大鱼大肉尽管吃，这样很影响生长发育．人体每日摄入的总能量中，晚餐的能量约占（ ）

A. 20% B. 30% C. 40% D. 50%

Answer 1

【答案】B

【解析】试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。